Por insolaciones, pide ISSEA evitar actividades al aire libre de 11:00 a 16:00 horas

Con el objetivo de evitar insolaciones o golpes de calor en la ciudadanía, el Instituto de Salud del Estado de Aguascalientes (ISSEA) hace un llamado a la población para abstenerse de actividades al aire libre en la medida de lo posible, específicamente entre las 11:00 y 16:00 horas. Al respecto habla el titular de la dependencia, Rubén Galavíz Tristán.

“(Se recomienda) sobre todo evitar la insolación; decirte que las horas pico, de mayor riesgo, es de las 11 de la mañana a las 4 de la tarde. Hemos estado trabajando con el sector educativo para decirles que tengan mucho cuidado, los horarios de recreo casi siempre están en este periodo. Que tengan cuidado”

Así mismo, entre las recomendaciones que el secretario hace a los aguascalentenses está la de tener una hidratación suficiente, por lo que pide tomar al menos un litro y medio de agua potable cada día y consumir líquidos de manera constante.

“La hidratación es fundamental. Invitamos a nuestra gente a que todo el tiempo tengan una hidratación suficiente. Que utilicen agua de manera permanente, todos los días, cuando menos un litro y medio de uno consumir diariamente de líquidos para poder estar en una situación de hidratación ideal”

De acuerdo con la Secretaría de Salud del Gobierno de México, entre los síntomas de un golpe de calor son debilidad, dolor de cabeza, mareo, calambres, náuseas, vómitos y sensación de preocupación. 

Para prevenirlos, además de lo ya mencionado, se pide usar ropa de materiales delgados y colores claros, protegerse del sol con una sombrilla o sombrero y usar protector solar.

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