Chris Martin, líder de Coldplay confiesa que sufre depresión
A través de un video publicado en las redes sociales oficiales de Coldplay, el vocalista de la banda, Chris Martin, habló abiertamente sobre los retos que enfrenta en relación con su salud mental. La grabación del clip fue realizada en las calles de Seúl, Corea del Sur, durante una de las paradas de su actual gira mundial.
“Últimamente, he notado que algunas personas, incluyéndome a mí, están lidiando con la depresión”, compartió Martin en el video, con tono sincero y empático.
El músico aprovechó la ocasión para difundir una serie de recomendaciones personales que le han ayudado en este proceso:
-
Escritura libre: consiste en escribir todos los pensamientos durante 12 minutos y luego destruir el papel. “Eso es muy bueno”, afirmó.
-
Meditación trascendental: una práctica que le ha resultado particularmente útil.
-
Propiocepción: movimientos corporales que ayudan a equilibrar el cerebro.
-
Método Costello: útil especialmente en personas jóvenes con TDAH o autismo.
-
Música terapéutica: recomendó en particular la del artista John Hopkins, a quien describió como “psicodélica e increíble”.
-
Lectura: mencionó el libro The Oxygen Advantage de Patrick McKeown, enfocado en técnicas de respiración.
-
Cine: recomendó la película Sing, Sing, una historia que, según él, le ha brindado alegría.
-
Nueva música: sugirió a la artista emergente Chloe Qisha, cuya música lo ha ayudado a sentirse mejor.
Es importante destacar que Chris Martin ha sido un firme defensor de la salud mental a lo largo de los años, apoyando diversas causas y a personas cercanas que han vivido experiencias similares. El gesto de abrirse ha sido recibido muy bien por sus fans llenándose de mensajes de empatía.
Ahora puedes decir en voz alta “Alexa reproduce BI Noticias” y también escucharnos en Spotify. Síguenos en Facebook, Instagram, WhatsApp, X, TikTok y YouTube. Mantente informado en tiempo real.